1：水菜、サニーレタス、トマトと豆腐の梅じゃこサラダ
2：豚肉のソテー、梅ソース（付け合わせはズッキーニ）
3：味噌汁（新玉ねぎ、生ワカメ）
ご飯は五分搗き玄米です♪
厳選された素材で調理し、とっても美味しく頂きました～
出汁は昆布と鰹節でとります、これがとっても美味しいの！
何も入れずにマグカップでそのまま飲みたいくらいの良いお味！
まずは全員で小皿にとった出汁の風味を味わいます
毎日は出来なくても、こういう良い味を覚えて
時々思い出して下さいとのこと
相変わらず写真が下手ですが(^^;)
お豆腐と生ワカメの分量が多かったので
別皿にとっておき、希望者は食べて下さいね～と食卓に置いたのですが
なにも味を付けなくても美味しいので、みなさん箸をのばして
結局、完食でした･･･素材が良いと調味料も要らないくらいですわ
これだけの食事をお昼にとると、晩ご飯は軽めになりますよね～
何にしようかな？と、今から心配(^^ゞ
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